در این مقاله، به شما کمک می‌کنیم تا بر اساس نوع پوستتان، یک روتین مناسب داشته باشید.

۱. شناخت نوع پوست


قبل از هر چیز، باید نوع پوست خود را بشناسید. به طور کلی، انواع پوست شامل موارد زیر است:

پوست چرب: مستعد جوش و آکنه، دارای درخشندگی زیاد

پوست خشک: زبر، پوسته‌پوسته و گاهی همراه با خارش.

پوست مختلط: ترکیبی از نواحی چرب (معمولاً در ناحیه T) و خشک 

پوست حساس: مستعد قرمزی و واکنش‌های آلرژیک

پوست نرمال: تعادل مناسبی بین چربی و رطوبت دارد.

۲. مراحل اساسی روتین مراقبت پوست

هر نوع پوستی که داشته باشید، یک روتین اساسی شامل این مراحل است:

۱. پاکسازی (Cleansing)


پاکسازی اولین قدم ضروری برای حذف آلودگی‌ها و چربی اضافه از سطح پوست است. انتخاب یک شوینده مناسب با نوع پوستتان اهمیت زیادی دارد:

پوست چرب → شوینده‌های ژلی یا فوم‌های کنترل‌کننده چربی 

پوست خشک → پاک‌کننده‌های کرمی یا میسلار واترهای آبرسان 

پوست حساس → شوینده‌های ملایم بدون عطر و الکل

۲. تونر (Toning)


تونرها به تعادل PH پوست کمک کرده و آن را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می‌کنند.

برای پوست چرب → تونرهای قابض حاوی سالیسیلیک اسید

برای پوست خشک → تونرهای آبرسان حاوی هیالورونیک اسید

برای پوست حساس → تونرهای تسکین‌دهنده مانند عصاره بابونه یا آلوئه‌ورا

۳. آبرسانی و مرطوب‌کننده (Moisturizing)


حتی پوست چرب هم به آبرسانی نیاز دارد! استفاده از مرطوب‌کننده باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود:

پوست چرب → ژل‌های مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی 

پوست خشک → کرم‌های غلیظ و سرشار از روغن‌های مغذی 

پوست حساس → مرطوب‌کننده‌های بدون عطر و با فرمولاسیون ملایم

۴. استفاده از سرم‌ها و درمان‌های تخصصی 

اگر مشکلات پوستی خاصی مانند لک، چین و چروک یا آکنه دارید، سرم‌های درمانی می‌توانند کمک کنند:

برای روشن‌کنندگی → سرم ویتامین C

برای آبرسانی → سرم هیالورونیک اسید

برای کنترل جوش → سرم نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید

۵. ضدآفتاب (Sunscreen)

 

استفاده از ضدآفتاب هر روز، حتی در روزهای ابری، ضروری است.

پوست چرب → ضدآفتاب‌های مات و بدون چربی (Oil-Free)

پوست خشک → ضدآفتاب‌های آبرسان با بافت کرمی 

پوست حساس → ضدآفتاب‌های فیزیکی با زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید

۳. انتخاب محصولات مناسب 

در هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست، به این نکات دقت کنید:

  •  ترکیبات محصول را بررسی کنید (از مواد مضر مانند پارابن و الکل اجتناب کنید)
  •  به نیازهای پوست خود توجه کنید (مثلاً اگر پوست مستعد جوش دارید، از محصولات غیر کومدوژنیک استفاده کنید)
  •  از برندهای معتبر خرید کنید (در فروشگاه مهروماه، می‌توانید محصولات اورجینال را با تضمین کیفیت تهیه کنید)

۴. ایجاد یک روتین پایدار 

مراقبت از پوست یک فرآیند مداوم است، نه یک کار یک‌روزه! برای گرفتن بهترین نتیجه:

  • به پوست خود گوش دهید و در صورت نیاز محصولات را تغییر دهید.
  • در کنار استفاده از محصولات، سبک زندگی سالمی داشته باشید (آب کافی بنوشید، رژیم غذایی سالم داشته باشید و خواب کافی داشته باشید). 
  • صبور باشید! معمولاً چند هفته طول می‌کشد تا نتایج اولیه را ببینید. 

نتیجه‌گیری

با شناخت نوع پوست و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید پوستی سالم و زیبا داشته باشید. اگر هنوز مطمئن نیستید چه محصولی برای شما مناسب است، می‌توانید از طریق فروشگاه مهروماه مشاوره بگیرید و بهترین محصولات را برای پوست خود انتخاب کنید.

شما چه محصولی را در روتین مراقبت پوست خود استفاده می‌کنید؟ نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید!